我从小就喜欢户外活动，尤其是夏天。每年暑假，我都会和朋友们去海边玩耍。今年也不例外，我们一大早就出发了。由于太兴奋了，我忘记涂防晒霜就冲出门了。结果，下午的时候，我的手臂就开始红肿疼痛了。

回到家后，我妈一看我的手臂就吓了一跳：“你这是怎么了？快去医院看看！”我一听就慌了，心想：要是得了什么大病怎么办？于是，我赶紧打开手机，搜索“手臂晒伤怎么办”。结果，第一个搜索结果就是“京东互联网医院”，我就点进去了。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个皮肤科医生。医生问我这种情况持续多久了，是否去过线下医院，并让我上传照片看看具体情况。我把照片发过去后，医生说：“你这是典型的晒伤，需要及时治疗。”

我问医生：“那我该怎么办？需要吃药吗？”医生说：“吃药和外用药一起吧。”我点头同意，医生就给我开了处方。处方中除了口服和外用药，还有一个湿敷的方法。医生告诉我：“每天用温水浸湿毛巾，敷在红肿处20分钟，可以缓解疼痛和红肿。”

我按照医生的建议做了，果然有效。几天后，我的手臂就恢复了正常。整个过程中，我都很感激京东互联网医院的医生。他们不仅专业，而且态度也很好。尤其是在我最需要帮助的时候，他们给了我及时的指导和支持。

现在回想起来，我觉得自己当时太大意了。以后一定要记得涂防晒霜，保护好自己的皮肤。同时，我也想告诉大家，如果遇到类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很不错！”