我从小就有一个问题，吃得少却总是胖。每次看到朋友们吃完大餐还能保持苗条的身材，我就感到非常羡慕。我的父母总是说我是因为“肾虚”才会这样，但我总觉得这不是一个科学的解释。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了代谢不佳的原因和解决方法，我才开始真正理解自己的问题。

那天晚上，我在家里翻箱倒柜，找出了一些我之前买的保健品。其中就有牛黄多维片和左旋肉碱。这些东西我之前都只是随便吃吃，没怎么在意效果。现在看来，我可能需要认真对待它们了。

我决定去找一位医生咨询。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个合适的医生。我们约定了一个视频会诊的时间，等待的过程中，我开始回想起自己以前的生活习惯。每天都在办公室里坐着，很少运动，晚上回家就躺在沙发上看电视。难怪我的代谢会变差。

视频会诊开始后，医生问我具体的症状。我告诉他我吃得少但不掉秤，基础代谢率低。医生听完后，建议我可以试试左旋肉碱。他说这是一种可以提高代谢的营养补充剂，很多人都用它来辅助减肥。我问他牛黄多维片是否也有效，医生说这个主要是用来补充维生素和矿物质的，对于提高代谢的作用不如左旋肉碱明显。

我问医生这些口服的保健品是否安全，医生说只要按照说明书上的剂量服用，一般来说是安全的。但他也强调，健康的生活方式才是最重要的。加大运动量，保持良好的饮食习惯，这些都是提高代谢的有效方法。牛黄多维片和左旋肉碱只是一种辅助手段，不能完全依赖它们。

听完医生的建议，我决定改变自己的生活方式。从那天开始，我每天都会抽出一些时间去健身房锻炼，晚上回家也会做一些简单的运动。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我发现自己的体重开始下降，精神状态也变得更好。代谢不佳的问题似乎已经解决了。

现在回想起来，我很感激那位医生。他的建议不仅帮助我解决了代谢不佳的问题，也让我意识到健康的生活方式的重要性。从那以后，我就再也没有依赖过任何保健品或药物来解决健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！