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我173高115重,想长胖点,医生推荐用增肌粉可以吗?

我173高115重,想长胖点,医生推荐用增肌粉可以吗?

我从小就被人称作“竹竿”,173厘米的身高配上115斤的体重,简直就是一根直立的竹竿。每次看到别人吃得多、长得壮,我都羡慕不已。终于有一天,我鼓起勇气,决定去看医生,希望能找到一个让自己长胖的方法。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就和李医生取得了联系。李医生听完我的情况后,建议我使用增肌粉来增加体重。他解释说,增肌粉不仅可以提供足够的蛋白质,还能帮助我更好地吸收营养,达到增重的目的。

我有些犹豫,毕竟我从来没有用过这种东西。李医生看出了我的担忧,耐心地向我解释了增肌粉的原理和使用方法。他还告诉我,增肌粉并不是万能的,需要配合适当的锻炼才能发挥最大的效果。

我决定试一试,于是购买了一款增肌粉。刚开始,我每天都按照说明书上的方法服用,期待着奇迹的发生。然而,几周过去了,我并没有看到明显的效果。李医生告诉我,这是正常的,增重需要时间和耐心。

我开始认真锻炼,结合增肌粉的使用,慢慢地,我开始感受到变化。我的体重逐渐增加,肌肉也变得更加结实。最重要的是,我感觉自己的身体状态变得更好了,精力充沛,精神焕发。

现在,我已经不再是那个“竹竿”了。虽然我还没有达到理想的体重,但我已经找到了正确的方向。李医生和京东互联网医院的帮助,让我重新拥有了自信和健康的生活方式。

如果你也在为体重问题而烦恼,不妨试试增肌粉和适当的锻炼。记住,健康无小事,及时就医,选择靠谱的医疗服务平台,像京东互联网医院一样,会给你带来意想不到的帮助和改变。增重与脾虚调理指南 常见症状 体重过轻、食欲不振、容易疲劳等,可能与脾虚有关,需要注意饮食和生活习惯的调整。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 合理膳食,多吃富含蛋白质和热量的食物,如肉类、鱼类、豆制品等。 2. 适量运动,增强体质和代谢能力,但不宜过度消耗体力。 3. 可以考虑使用增肌粉或蛋白粉等营养补充剂,帮助增加体重和肌肉质量。 4. 中药调理,例如服用六君子汤、四君子汤等中药方剂,改善脾虚症状。 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累,减少压力和焦虑情绪的影响。

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