我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。可能是因为小时候总是干燥的天气，或者是因为我天生就爱舔东西。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现嘴唇上出现了一些小白点。

起初，我并没有太在意。毕竟，嘴唇上有小白点并不是什么大不了的事情。然而，随着时间的推移，这些小白点开始变得越来越多，越来越明显。我开始感到不安，担心这是否是某种疾病的征兆。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，这是皮脂腺异位症。听起来很吓人，但实际上并不是什么大问题。医生说，这种情况通常不需要治疗，除非它们影响了我的外观或引起了其他问题。

我问医生是否可以用药物来治疗。医生说，外用药物并不能改善这种情况，甚至可能会造成另一种伤害。唯一的解决办法是通过激光、电灼或冷冻等方式进行治疗，但这也是一种另类的伤害。

我开始反思自己的生活习惯。医生说，可能是因为我经常吃辛辣刺激的食物，或者是因为我抽烟。然而，我从来不抽烟，也不经常吃辛辣刺激的食物。唯一可能的原因就是我最近经常熬夜，导致脾胃不合。

医生告诉我，目前病因不明，但可能与慢性刺激有关。比如抽烟，喜欢热的食物等。熬夜和脾胃关系不大。听到这里，我开始意识到自己的生活习惯可能需要改变了。

我问医生是否可以通过改变饮食习惯来缓解这种情况。医生说，清淡饮食可以缓解，但很难消退。唯一的解决办法还是通过激光等方式进行治疗。

我开始感到沮丧。为什么我会得这种病？为什么没有有效的治疗方法？医生安慰我说，这种情况很常见，很多人都有。只要我注意生活习惯，避免过度刺激，就可以控制它的发展。

最后，医生还给了我一些关于防止脱发的建议。比如避免精神过度紧张和抑郁，合理释放压力；避免过劳，作息规律不熬夜；性生活适度，有撸管及时纠正不良习惯；饮食应注意均衡，适当忌口高脂高糖油炸食品及辛辣刺激食物，多食用含蛋白质，植物油、富含维生素的水果蔬菜等食品，养护好自己的头发。

我感谢医生的建议和指导。虽然嘴唇上的小白点可能无法完全消失，但我知道我可以通过改变自己的生活习惯来控制它的发展。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜它，保护它。

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