我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。眼干、老花，这两个问题像两只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法逃脱。每当我试图看清远处的景象时，眼前总是模糊不清；每当我想要阅读一本书时，字体总是变得模糊不清。这些问题让我感到无助和沮丧。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有药物过敏史，我回答说没有。医生告诉我，首先要改善生活习惯，不能熬夜，否则会加重眼部疲劳。同时，每用眼一个小时就要休息十分钟左右，远处眺望，尽量少看近处小字体。这些都听起来很简单，但实际上却需要很大的毅力去坚持。

医生还推荐了两种滴眼液：七叶洋地黄双苷滴眼液和海露玻璃酸钠滴眼液。前者可以缓解眼部疲劳，后者则可以解决眼干的问题。医生告诉我，两种滴眼液需要间隔半小时使用。我有些担心，问医生一般药店是否有卖。医生说有的药店有，但也提醒我如果找不到，可以在京东互联网医院上购买。

我还问医生复合维生素片是否管用。医生说可以试试，尤其是干涩的情况下，口服小剂量的维生素A也会有所帮助。医生建议我口服半个月，并且平时多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。这些都听起来很简单，但实际上却需要很大的毅力去坚持。

在医生的指导下，我开始了我的眼部保健之旅。每天早上，我都会用蒸汽眼罩缓解视疲劳。这个小小的习惯让我感到非常舒适和放松。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，多休息，多眺望远方。渐渐地，我的眼部问题得到了改善，眼干、老花的情况也明显减轻了。

我想说，眼部保健并不是一件难事，只要我们愿意去尝试，去改变自己的生活习惯，就一定能够看到成效。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！