我从小就有一个习惯,喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿和口腔健康,但我总是控制不住自己。直到有一天,我照镜子时发现我的牙龈变黑了,吓得我赶紧去看医生。
医生看了看我的牙龈,问我有没有吸烟的习惯。我承认我有时会和朋友一起抽烟,医生说这可能是导致牙龈变黑的原因之一。他还说,我的舌头上有齿痕,这可能是因为我脾虚湿寒,需要注意调理。
我问医生怎么祛除牙龈上的黑色素沉淀,医生说这种情况是去除不了的,但除了影响美观外,不会有其他问题。听到这话,我松了一口气,但还是想知道有没有什么方法可以让牙龈变白一些。医生说,戒烟后时间长了,黑色素沉淀可能会淡化一些,但这个过程需要很长时间。
我决定从此戒烟,并开始注意自己的饮食和生活习惯。医生建议我多吃一些清淡易消化的食物,避免辛辣刺激的食物,保持良好的口腔卫生习惯。同时,他也推荐我去京东互联网医院进行在线咨询和复诊,方便快捷地获取专业的医疗建议。
在接下来的几个月里,我认真按照医生的建议去做,慢慢地,我的牙龈颜色开始有所改善。虽然还没有完全恢复到原来的颜色,但我已经很满意了。更重要的是,我学会了如何更好地照顾自己的身体和口腔健康。
如果你也有类似的问题,建议你也去看医生,听取专业的意见和建议。同时,记得要注意自己的生活习惯和口腔卫生,预防口腔问题的发生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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