我叫李明，今年28岁，是一名IT工程师。每天早上，我都需要用闹钟叫醒自己，否则我就会睡过头。即使在白天，我也总是昏昏欲睡，工作效率低下，经常被老板批评。我的朋友们都说我看起来很疲惫，像个老人一样。这种状态已经持续了好几个月，我开始担心自己的健康问题。

一天，我在网上搜索“肾虚吃什么能改善”，希望能找到一些解决方案。结果，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。于是我决定尝试一下，希望能从专业的医生那里得到帮助。

我联系了公共营养师**，她非常友善和专业。我们首先讨论了我的症状和生活习惯。她告诉我，我的情况可能与营养不良有关，特别是缺乏某些维生素和矿物质。然后，她向我推荐了一款专门为男性设计的复合维生素片，称之为“男性复合维生素”。她解释说，这种维生素片含有50多种营养素和草本提取物，能够改善男性工作生活压力大、易疲劳、易犯困、熬夜应酬多等问题。同时，它还可以提高男性基础代谢，提高男性在工作中的耐力，改善男性生殖健康状况。

我问她是否可以吃，因为我知道自己的尿酸有点偏高。她告诉我不影响，可以吃，并且建议我另外搭配一个维生素C，因为维生素C可以帮助控制尿酸，对高尿酸血症病人有帮助。我问她是否需要一起吃，她说可以，尽管复合维生素里面含有C，但量不大，比较少。然后，她告诉我，维生素需要长期服用，至少6个月以上，短期吃几次是没用的。

我问她关于价格的问题，因为我看到有些品牌的价格相差很大。她说，效果可能会有所不同，建议我截图给她看看。最后，她告诉我，这种维生素片不是药物，而是营养补充剂，可以长期吃，甚至可以吃一年两年都没关系。对于第二款只含有B族的维生素片，她说这不是复合维生素，效果不一样，还是第一款好些。至于服用方法，她说每天一粒，泡腾片也是一天一粒，需要每天都坚持吃。

我非常感谢**医生的建议和指导。从那以后，我开始每天服用这款复合维生素片，并且搭配维生素C。几个月后，我发现自己的精神状态有了明显的改善，不再昏昏欲睡，工作效率也提高了很多。我的朋友们都说我看起来更有活力了，像个年轻人一样。现在，我已经成为这款维生素片的忠实粉丝，并且向我的朋友们推荐它。感谢京东互联网医院和**医生，帮助我找回了健康和活力！

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！