我记得那天下午，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那张疲惫的脸。外阴瘙痒已经困扰我两年了，虽然不严重，但每当摩擦时，痒感就会像一只无形的手，抓挠着我的神经。检查结果显示没有炎症，但这并不能解除我的困扰。我开始寻找各种方法来缓解症状，甚至尝试了许多民间偏方，但都没有明显的效果。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。范医生接待了我，听完我的描述后，她建议我使用乳酸菌阴道胶囊来改善阴道内环境。然而，在使用之前，她强调需要检查阴道内微生态，确保有乳酸杆菌缺乏的情况下再使用。这样做是为了避免乳酸杆菌过多引起的炎症。

我按照范医生的建议进行了检查，结果显示我确实存在乳酸杆菌缺乏的情况。于是，我开始使用乳酸菌阴道胶囊，每晚清洗外阴后将两粒胶囊放入阴道深部。同时，范医生还给了我一些日常生活中的建议，例如保持外阴清洁干燥、勤换内裤、注意饮食和休息等。

一个月过去了，我惊喜地发现外阴瘙痒的症状明显减轻了。范医生建议我继续服用2-3个月，以巩固效果。现在，我已经完成了三个月的治疗，外阴瘙痒的症状基本消失了。我也更加注重日常生活中的卫生习惯，保持良好的生活方式，希望能够远离这种困扰。

在这次经历中，我深刻体会到在线医疗的便捷性和专业性。范医生的耐心解答和科学指导让我感到安心和信任。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和卫生习惯对于女性健康至关重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的女性朋友们。