我叫李明，今年28岁，身高175cm，体重70kg，外表看起来很健康，但实际上我却饱受早泄的折磨。每次和女朋友亲热，总是不到两分钟就结束了，尴尬和无奈充斥着我的内心。这种情况已经持续了好几年，我尝试过各种方法，包括锻炼、调整心态、甚至是看过一些不太靠谱的广告，但都没有什么效果。

最近，我听说不性生活三个月可以缓解早泄，于是我决定试一试。三个月的时间对我来说并不算长，但在这期间，我却经历了许多波折和挣扎。刚开始的几天还好，随着时间的推移，我开始感到焦虑和不安。每当夜深人静时，我的脑海里总是浮现出各种诱惑和想法，令我难以入眠。有时候，我甚至会在梦中梦到自己和女朋友在一起，醒来后却发现只是一个梦境，更加加剧了我的沮丧和无助感。

在这段时间里，我也尝试了其他的方法来缓解早泄，例如通过运动来增强体质，通过冥想来调整心态等等。虽然这些方法并没有立竿见影的效果，但它们却让我在精神上得到了些许的安慰和支持。同时，我也开始更加关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃一些有益于身体健康的食物。

三个月的时间很快就过去了，我再次和女朋友亲热时，发现自己的情况有了明显的改善。虽然还不能说完全解决了早泄的问题，但至少我可以在一定程度上控制自己的情绪和身体反应。这个结果让我感到非常欣慰和满足，也让我更加坚定了继续努力的决心。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体和心理健康，直到出现问题才开始后悔莫及。其实，只要我们平时多加注意，多做一些有益于健康的事情，就可以避免很多不必要的麻烦和痛苦。同时，我也想借此机会向大家推荐京东互联网医院，这是一个非常专业和便捷的医疗服务平台，可以为我们提供及时和有效的帮助和支持。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。希望我的经历可以给大家带来一些启示和帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！