我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。半年前，我开始出现便秘的症状，刚开始我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、饮食不规律所致。然而，随着时间的推移，我的便秘问题越来越严重，甚至到了每两三天才能排便一次的地步，且大便非常干硬，拉出来时肛门疼痛难忍。

我尝试了各种方法来缓解便秘，包括增加水果和蔬菜的摄入、多喝水、进行适量的运动等，但效果并不明显。有一天，我在网上看到了一款益生菌产品，据说可以调理肠道功能，改善便秘问题。我心想，既然其他方法都无效，何不试试这个呢？于是，我决定购买这款益生菌产品并咨询医生。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫李医生。通过视频咨询，李医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，益生菌确实可以帮助调理肠道功能，改善便秘问题。他还建议我平时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃绿色蔬菜和水果。同时，他也提醒我，如果出现腹痛、大便带脓带血或消瘦等症状，可能是肠道长东西的表现，需要及时就医。

我按照李医生的建议，开始服用益生菌产品，并注意调整自己的饮食和生活习惯。一个月后，我惊喜地发现，我的便秘问题明显改善了，排便变得更加顺畅，肛门疼痛也减轻了很多。同时，我也感受到自己的整体健康状况有所提升，精神状态更好了，工作效率也提高了不少。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我重新认识到健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持与医生的沟通，确保自己的身体状况始终处于良好状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！