在一个普通的周末早晨，21岁的李明（化名）坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。他最近总是感到疲劳和无力，怀疑自己缺乏某种维生素。经过一番搜索，他找到了一个在线医生，开始了他的咨询之旅。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生热情地打招呼。李明向他描述了自己的症状，并询问维生素B族的每日摄入量。张医生建议他每天两次，每次一片。

李明有些担心：“可以和其他维生素一起吃吗？”张医生解释说，只要维生素种类不重复，就可以一起服用。李明又问：“长期用会有副作用吗？”张医生安慰他说，维生素B族是水溶性的，多余的部分会被排出体外，不会积累在体内造成副作用。

李明继续追问：“这种维生素和OTC的维生素含量差别大吗？”张医生告诉他，OTC维生素的含量通常是每粒50mg，而他们推荐的维生素B族含量只有1.5mg。李明有些惊讶：“这么小的含量，到人体能吸收多少呢？”张医生笑着说：“这个吃了大部分都能吸收。”

李明决定购买这款维生素B族，并打算与其他维生素一起服用。他向张医生询问了维生素C、维生素B3和维生素E的搭配问题。张医生告诉他，维生素C和B可以一起吃，但维生素E需要适量，过量摄入可能会导致中毒。李明问道：“这两个配合吃可以美白抑黑吗？”张医生回答说：“可以促进新陈代谢，有一定的美白祛斑作用。”

李明感谢张医生的建议，并表示会注意维生素的搭配和摄入量。张医生也提醒他，市面上有很多卖维生素的商家，需要选择可靠的品牌。李明点头称是，并表示会在京东互联网医院上寻找合适的产品。

在这次咨询中，李明不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何正确地选择和使用维生素。他的疲劳和无力感也得到了缓解，生活质量有了明显的提高。李明深深感激张医生和京东互联网医院的帮助，决定将自己的经历分享给更多需要的人。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在社交媒体上写道。他的故事也激励了许多人去关注自己的健康，寻求专业的医疗帮助。