在一个炎热的夏日，李小姐来到了京东互联网医院的中医科门诊。她的脸上写满了疲惫和焦虑，口干舌燥，舌苔厚重，显然是湿热体质的典型表现。李小姐向医生诉说了自己的困扰：月经不调，量少色淡，间隔时间长达20天，且持续时间短暂，仅两天就结束了。

医生仔细询问了李小姐的症状和生活习惯，发现她除了月经不调外，还有口苦、头身沉重、胸闷、胃部发胀等不适。通过舌诊，医生确认了李小姐的湿气问题，并进行了辅诊，进一步了解了她的身体状况。李小姐表示自己平时饮水较多，精神状态也较差，经常感到倦怠乏力，偶尔还会出现尿痛的症状。

医生根据李小姐的症状和舌象，判断她以肝郁脾虚、脾虚湿盛、血虚血瘀为主。为了帮助李小姐恢复健康，医生开出了加味逍遥丸、参苓白术颗粒和八珍益母丸的处方，并详细指导了李小姐的生活调摄方法，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节和保持良好的作息习惯。医生还推荐了一个祛湿的茶方，供李小姐日常饮用。

李小姐按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活方式。两周后，她再次来到京东互联网医院复诊，医生发现她的舌苔明显减少，月经也开始恢复正常。李小姐感激地向医生表示，自己已经感受到了明显的改善，精神状态也大有好转。

在这个过程中，李小姐不仅找回了健康，也学到了很多关于中医养生的知识。她深深感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和耐心。李小姐的经历也让我们明白，中医的治疗不仅仅是药物，更重要的是生活方式的调整和自我管理。只有这样，才能真正做到“治未病”。