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晚上精神白天起不来,能用褪黑素吗?

晚上精神白天起不来,能用褪黑素吗?

我叫小芳,21岁,大学生。最近我总是晚上精神,白天却起不来。每天早上,闹钟响了好几遍,我还是昏昏沉沉的,感觉自己像被抽干了精力。黑眼圈也越来越明显,头发掉得厉害,甚至朋友都说我的脖子变粗了。这些问题让我非常困扰,于是我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生**很快回应了我的咨询。他告诉我,我的症状可能与甲状腺有关,建议我去内分泌科做一个彩超检查。听到这个,我不禁有些紧张。毕竟,去医院做检查总是让人感到不安。但是,医生**的专业解释和温暖的语气让我放下了心中的顾虑。

在医生的建议下,我决定尝试使用褪黑素来改善我的睡眠。医生**告诉我,褪黑素是人体分泌的一种物质,可以帮助调节生物钟,改善睡眠质量。他还安慰我说,褪黑素没有依赖性,使用得当是安全的。于是,我开始每天晚上服用褪黑素,希望能改善我的睡眠问题。

几天后,我再次联系了医生**,向他反馈了我的情况。虽然我感觉睡眠质量有所改善,但我还是担心长期使用褪黑素会有副作用。医生**再次耐心地解释了褪黑素的作用和安全性,并告诉我,只要按照医嘱使用,副作用的风险是很小的。他还建议我继续观察自己的身体状况,并在必要时进行甲状腺的彩超检查。

经过一段时间的观察和调整,我发现自己的睡眠质量确实有所改善。黑眼圈也逐渐消退,头发掉落的情况也有所缓解。虽然我还没有去做甲状腺的彩超检查,但我已经开始注意自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。同时,我也更加重视自己的健康,定期进行体检,及时发现和解决问题。

在这次经历中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生**的耐心解释和温暖的关怀让我感到非常安心和放心。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了我的朋友们,希望更多的人能够享受到这种高效、便捷的医疗服务。

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甲状腺问题就医指南 常见症状 甲状腺问题可能导致晚上精神、白天起不来、黑眼圈、头发掉落、脖子变粗等症状,尤其是经常熬夜的年轻人更易受影响。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 定期检查甲状腺功能,通过彩超等检查方式进行评估。 2. 如果确诊甲状腺问题,遵循医嘱服用相关药物,如甲状腺素片等。 3. 调整生活习惯,避免熬夜,保持规律的作息时间。 4. 可以适当补充褪黑素,但需注意用量和副作用,避免依赖性。 5. 保持良好的心态,减少压力,促进身体健康。
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