我从来没有想过，一个简单的动作——转动小臂，会变得如此困难。今天早上，当我试图拿起一杯水时，突然感到一阵剧烈的疼痛，仿佛有什么东西在我的小臂里拉扯着。这种疼痛让我不敢再动弹，甚至连呼吸都变得困难。

我立即联系了京东互联网医院，通过在线问诊功能与一位专业的医生取得了联系。医生问我多大了，是否有外伤，我回答说我29岁，没有外伤，也没有干过体力活。医生告诉我，小臂旋转受限的常见原因可能是肘关节的脱位或半脱位，或者是网球肘、高尔夫球肘等疾病，甚至可能是局部旋前圆肌等的劳损导致的旋转受限。

我回忆起昨天晚上抱孩子时可能用力过猛，医生认为这可能是诱因之一。医生建议我进行一些简单的自我检查，例如胳膊屈曲，用手按压肘关节外侧或外下方，结果并没有疼痛。医生解释说，如果是肌肉拉伤或腱鞘炎等情况，可能需要局部冷敷，48小时后改热敷，或者外用云南白药起雾剂等对症处理。

我按照医生的建议进行了自我检查，并在医生的指导下进行了初步的治疗。虽然疼痛有所缓解，但我仍然感到担忧。医生建议我如果情况没有改善，应该去医院就诊检查，以明确诊治，避免耽误治疗。

在与医生的交流中，我深刻体会到了在线问诊的便利性和专业性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且能够根据我的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。这种服务让我感到非常安心和放心。

我想分享我的经历，希望更多的人能够了解在线问诊的重要性和便利性。健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的选择，我强烈推荐给大家！