每晚闭眼就想起恐怖事，失眠又容易哭，怎么办？

这是小李（化名）在网上发出的求助信息。小李今年23岁，大学毕业后在一家外贸公司工作。表面上看起来一切都很正常，但实际上，小李内心深处却隐藏着一段不为人知的痛苦经历。

小李的困扰始于一年多前。每当夜幕降临，准备入睡时，他总会被一些恐怖的画面所困扰。这些画面可能来自电影、书籍或是网络上的某些内容，但它们总是让小李无法安心入睡。失眠、多梦、易怒、情绪低落等问题接踵而至，严重影响了他的日常生活和工作。

在一次偶然的机会下，小李了解到京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。通过与医生的交流，小李逐渐打开了心扉，讲述了自己的困扰和内心的恐惧。医生耐心地听完了小李的描述，并进行了一系列的评估和测试。最终，医生给出了一个令小李意外的诊断结果：他有抑郁倾向。

小李对此感到非常震惊和困惑。他从未想过自己会有心理问题，更不用说是抑郁了。医生解释说，抑郁不仅仅是情绪低落那么简单，它还可能表现为失眠、多梦、易怒等症状。小李的症状正好符合这些特点。医生建议小李去医院看心身医学科，接受专业的治疗和帮助。

然而，小李面临着另一个难题：如何向家人坦白自己的情况？他曾经尝试过跟家人说，但他们总是觉得他自己想多了，或者是因为工作压力大导致的。小李感到非常无助和孤独，他不知道该怎么办才能让家人理解和支持他。

医生安慰小李说，抑郁并不是个人的问题，而是需要家庭和社会的共同关注和支持。医生鼓励小李勇敢地面对自己的问题，并提供了一些实用的建议，例如适当运动、转移注意力等。同时，医生也强调了在线咨询的重要性，认为这是一种非常便捷和有效的方式，可以帮助更多的人获得专业的心理健康服务。

小李听完医生的建议后，感到了一丝希望和温暖。他决定采取行动，积极面对自己的问题，并寻求更多的帮助和支持。虽然前路漫长，但小李相信，只要他坚持下去，总有一天会走出阴霾，迎接光明的未来。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！