我从小就有咬嘴唇的习惯，尤其是在紧张或焦虑的时候。有一天，我不小心咬破了嘴巴内侧的白色黏膜，鲜血一下子涌了出来。我吓坏了，赶紧用纸巾止血。虽然出血很快就停止了，但我还是很担心这个伤口会不会感染，或者留下疤痕。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我有没有出血现象，并询问是否有图片可以提供。由于我没有拍照，医生只能根据我的描述来判断。幸运的是，医生告诉我这种情况通常可以自愈，只需要注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息习惯就行了。

医生还建议我口服阿莫西林消炎药，并喷一些口腔炎喷剂来帮助恢复。我按照医生的建议去做，几天后，伤口开始愈合，疼痛也减轻了很多。整个过程中，我都在京东互联网医院的平台上与医生保持联系，随时向他汇报我的恢复情况。

这次经历让我意识到，虽然咬破嘴巴内侧的白色黏膜看起来很严重，但只要及时采取正确的措施，通常都可以自愈。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。

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