我从小就有一个小毛病，记忆力不太好。每次考试前都要花费比别人更多的时间来复习，才能勉强记住一些知识点。长大后，这个问题依然困扰着我。工作中经常需要记住各种数据和信息，但总是记不住，给同事和上司留下了不好的印象。

有一天，我在网上搜索“脾虚最好的解决办法”，因为我听说脾虚也会影响记忆力。结果我找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定试一试。

我和一位医生进行了视频通话。他问了我一些问题，了解到我经常熬夜，睡眠质量也不好，虽然不喝酒，但白天总是感到很累。医生告诉我，这些都是影响记忆力的因素，需要改善生活习惯。同时，他也提醒我，服用精神分裂症药物可能会影响记忆力，因为这些药物有副作用，会让人感到困倦、头昏不清亮。

我告诉医生，我正在服用这些药物，不能停。他建议我平时多吃一些有助于记忆力的食物，比如每天一个鸡蛋、一袋奶。还推荐我使用刮痧板，每天刮刮头皮，可以舒经通络，促进血液循环，改善记忆力。

我按照医生的建议去做，慢慢地发现自己的记忆力有所改善。虽然还不能像别人一样记住所有的信息，但至少不再那么容易忘记了。更重要的是，我开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠和休息时间。

这次在线咨询的经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也很方便和靠谱，推荐给大家！