我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在阳台上，听着风声，数着星星。这样的夜晚总是让我感到宁静和安心。然而，最近几个月来，这种宁静被打破了。我的左手臂上开始出现了一些小疙瘩，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬引起的。但是，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至在熬夜或者是剧烈运动后会肿胀和挤压出白色液体。我开始感到担忧和恐惧，不知道这是什么病，会不会对我的身体造成影响。

我决定去看医生，经过一番检查和询问，医生告诉我这可能是毛周角化，也就是所谓的“鸡皮肤”。听起来好像不太严重，但我还是很害怕，毕竟这是我第一次遇到这种情况。医生安慰我说，这种病并不是什么大问题，只要坚持用药，注意生活习惯，就可以缓解症状。同时，医生也提醒我，熬夜和吃辛辣刺激食物可能会加重病情，需要注意避免这些不良习惯。

我按照医生的建议，开始使用尿素维E乳膏和夫西地酸乳膏进行外用治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物，多吃富含维生素A的食物，保持皮肤的保湿。经过一段时间的治疗和调整，我的症状开始有所改善，疙瘩逐渐消退，皮肤也变得更加光滑和健康。

这次经历让我深刻地意识到，健康无小事，任何不适都需要及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困惑和恐惧的时刻找到了方向和希望。现在，我已经恢复了往日的宁静和安心，重新享受着夜晚的美好。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，珍惜生命的每一天。

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