我从小就有一个习惯，喜欢在电脑前一坐就是几个小时。直到有一天，我的左肩膀一动就疼得厉害，连抬手都成问题。我开始担心，难道是肾虚引起的筋膜炎？

我决定去京东互联网医院咨询一下。接待我的是一位骨科医生，他非常专业地询问了我的症状和病史。通过对话，我了解到我的肩膀疼痛可能是肌筋膜炎引起的，而不是肾虚。

医生告诉我，肌筋膜炎是由于外界不良因素刺激引起的无菌性炎症反应。比如说，长时间保持同一姿势、受风寒侵袭、过度疲劳等都可能导致肌筋膜炎的急性发作。听完医生的解释，我才意识到自己的不良习惯可能是导致疼痛的主要原因。

医生还给我看了我的颈椎片子，发现有轻微的膨出。虽然这不是主要问题，但也需要注意。医生建议我先用药物治疗，并进行盐包热敷和外用膏药治疗。同时，他还给了我一些生活建议，比如说穿软底鞋或舒适度高的鞋，避免长时间保持同一姿势等。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，肩膀也能自由活动了。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，决定改变自己的不良习惯，多关注身体健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。京东互联网医院的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医才能避免病情恶化。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！