我还记得那天，我的脚趾像被火烧了一样疼。起初，我以为只是普通的脚趾疼痛，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，可能是因为我经常吃海鲜和喝酒的缘故，导致了尿酸高的问题。

我决定去医院检查，结果果然不出所料，我的尿酸值高达438。医生告诉我，如果不及时治疗，可能会引发痛风等一系列健康问题。我感到非常害怕和无助，仿佛世界末日就要降临到我头上。

医生给我开了苯溴马隆的处方，并详细解释了如何正确服用。同时，他也强调了生活方式的重要性，包括少吃海鲜、忌酒、少吃动物内脏等嘌呤含量高的食物，积极进行有氧运动控制体重。听完医生的建议，我下定决心要改变自己的生活习惯。

我开始按照医生的指示服用药物，并且严格控制自己的饮食和运动。两天后，我再次去医院检查，结果显示我的尿酸值已经降到了250。看到这个结果，我感到非常高兴和放心，仿佛重获新生。

然而，好景不长。由于我过于乐观，认为自己的尿酸值已经降到安全范围内，于是就停止了服药。结果，没过多久，我的尿酸值又开始上升。医生告诉我，痛风的治疗需要长期降尿酸，不能因为一时的好转就放松警惕。我深感内疚和后悔，决定再次开始服药，并且更加严格地控制自己的生活方式。

经过一段时间的治疗和调整，我的尿酸值终于稳定在了360umol/L以下。医生告诉我，如果能够保持这个水平，痛风的急性发作就会明显减少。同时，如果存在痛风石的情况，需要把尿酸控制在300μmol/L以下，可以让痛风石逐渐缩小甚至消失。我感到非常欣慰和满足，仿佛看到了希望的曙光。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何正确管理自己的健康。现在，我已经完全戒酒，少吃海鲜和动物内脏，多进行有氧运动，保持健康的生活方式。我相信，只要我坚持下去，我的健康一定会越来越好。

最后，我想对所有和我一样患有尿酸高的人说，千万不要忽视这个问题。及时就医，改变不良的生活习惯，坚持治疗，你一定可以战胜尿酸高，重获健康和幸福的生活。