我从小就有一个习惯，睡觉时总喜欢把被子拉到脖子上，仿佛这样才能安心入睡。可惜，这个习惯在某个夜晚变成了我的噩梦。

那天晚上，我翻身时不小心把被子扯到了背部，疼痛如电流般传遍全身。我试图忍住，但疼痛感却越来越强烈，像一只无形的手在撕扯我的肌肉。第二天早上，我几乎无法起床，连站立都成了一种挑战。

我知道这不是普通的肌肉酸痛，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快联系到了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并初步判断我可能患有肌筋膜炎。

医生建议我口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片，同时进行盐包热敷和外用膏药治疗。这些方法听起来有些陌生，但医生解释得非常清楚，让我对治疗过程充满信心。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚，我都会用盐包热敷背部，感觉温暖的盐包在缓解我的疼痛。同时，我也按时服用药物，虽然一开始有些担心副作用，但幸运的是，我并没有出现任何不适。

随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我非常感激医生的帮助和指导，也对京东互联网医院的服务印象深刻。这种在线问诊方式不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议，真的是非常靠谱。

现在回想起来，我意识到自己的习惯可能需要改变了。虽然被子拉到脖子上可以让我感到安心，但如果再次导致背部受伤，那就得不偿失了。从这次经历中，我学到了一个重要的教训：健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也想提醒大家，京东互联网医院是一个非常好的选择，尤其是在疫情期间，线上问诊可以有效避免交叉感染的风险。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起关注自己的身体状况，遇到问题及时就医，珍惜每一天的健康和快乐！