我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。前段时间,我的腰疼得厉害,连站起来都困难。去医院检查后,医生说我是肾虚引起的腰疼,开了一些药给我吃。吃了大概一半,腰疼就好了,我也就没再继续吃药了。
然而,最近几天,我的腰疼又开始了。晚上睡觉时,嘴里火气大,感觉整个人都很燥热。于是,我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院,我找到了一个在线医生进行咨询。
医生问我疼痛的具体位置和程度,我告诉他只是腰疼,疼痛不算太厉害。医生询问我之前的治疗情况,我说医院开了药,吃了一半就停了。医生说如果之前的药物有效,可以继续服用,并建议我再次去医院复诊,或者使用一些外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。
我问医生哪个膏药好用,医生推荐了几种,并告诉我可以在疼痛位置贴上。同时,医生也提醒我平时要注意生活习惯,不能久坐久站,坐姿站姿要直,床垫要适中,不能长期弯腰尤其负重活动,加强腰背肌锻炼,可以进行三点式五点式小飞燕氏及平板支撑锻炼。医生还说平时不能太劳累,否则会加重腰疼的症状。
听完医生的建议,我决定再次去医院复诊,并且在家中使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免久坐久站,多做一些腰背肌锻炼。希望通过这些方法,我的腰疼能够得到有效的缓解。
在这里,我想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,大家可以尝试一下。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,才能拥有一个健康的身体。
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