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脚后跟走路疼痛,可能是足底筋膜炎?

脚后跟走路疼痛,可能是足底筋膜炎?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每天早上,我都会绕着小区跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而,最近我发现自己的脚后跟走路时会有明显的疼痛,尤其是在跑步结束后。起初,我以为只是因为跑步太多了,休息几天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。

我开始担心起来,会不会是肾虚引起的?我听说过脚后跟疼痛可能与肾虚有关。于是,我上网搜索相关信息,结果发现更多的人认为这可能是足底筋膜炎。为了确认自己的病情,我决定去京东互联网医院咨询医生。

医生听完我的描述后,告诉我这很可能是足底筋膜炎引起的。他解释说,足底筋膜炎的主要症状就是足底疼痛,尤其是在足跟前方的位置。同时,患者还可能出现肿胀和活动受限等症状。医生建议我停止使用患侧的足部进行下地负重,并对患处外用具有活血化瘀作用的膏药。他还推荐了小针刀治疗和封闭治疗等方法。

医生还给我开了一些药物,包括止痛药和中成药。其中,舒筋活血胶囊可以缓解筋膜炎引起的疼痛不适。医生还建议我进行热疗、针灸、按摩等理疗方法,并注意休息,避免过度劳累。

我按照医生的建议进行治疗,几天后,疼痛明显减轻了。医生告诉我,足底筋膜炎的恢复期通常需要2周左右。我也开始注意自己的日常生活习惯,穿软底鞋,少走路多休息,每天用热水泡泡脚。现在,我的脚后跟已经不再疼痛了,我可以继续享受跑步带来的快乐。

这次经历让我意识到,健康无小事。即使是小小的疼痛,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医,避免了病情的恶化。京东互联网医院的医生非常专业,给我提供了有效的治疗方案。我会继续关注自己的健康,遇到问题及时就医。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎的常见症状包括足底明显疼痛,尤其在足跟前方的位置,可能伴随肿胀和活动受限。这种疾病多见于长时间站立或行走的人群,例如运动员、服务员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保守治疗:停止使用患侧足部进行下地负重,外用具有活血化瘀作用的膏药。 2. 小针刀治疗:对一些患者有不错的疗效。 3. 药物治疗:使用非甾体类镇痛消炎药(如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊等)和中成药(如活血止痛胶囊、舒筋活血片等)进行对症治疗。 4. 物理治疗:包括热疗、针灸、按摩、红外线、微波、超短波治疗等。 5. 日常调理:注意休息,避免过度劳累,穿软底鞋,少走路多休息,每天用热水泡泡脚,口服舒筋活血胶囊。
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