我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地舔一舔嘴唇。这个习惯我一直以为是无害的，直到那天我发现嘴唇边上长了一个小硬块。

起初，我并没有太在意。毕竟，谁的嘴唇上没有过一些小疙瘩呢？但随着时间的推移，这个小硬块开始变大，变得越来越明显。最终，它长到了一个让我无法忽视的大小。

我开始感到担忧。每天早上醒来，第一件事就是去镜子前检查那个硬块。它似乎在一夜之间就长大了许多，甚至开始影响到我的日常生活。吃饭时，硬块会摩擦到食物，引起不适；说话时，硬块会让我的嘴唇感觉僵硬，影响发音。

我知道我不能再拖延了，必须去看医生。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了口腔科，开始了在线咨询。医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。我向他描述了那个小硬块的变化过程，并告诉他我最近的生活习惯和饮食情况。

医生听完后，建议我去医院做进一步的检查。他说，虽然这个硬块可能只是一个普通的囊肿，但也有可能是其他更严重的疾病的征兆。他的话让我更加紧张了。我开始担心自己是否患上了某种可怕的疾病。

在医生的建议下，我去了一家大型综合医院做了详细的检查。结果显示，那个小硬块确实是一个囊肿，但它已经开始影响到周围的组织，需要尽快手术切除。听到这个消息，我既松了一口气，又感到一丝恐惧。毕竟，手术总是让人有些害怕的。

手术进行得很顺利，医生告诉我，切除的囊肿并没有癌变的迹象。听到这个消息，我终于可以放心了。虽然我还需要一段时间的恢复期，但至少我知道自己的健康状况是安全的。

这次经历让我深刻地反思了自己的生活习惯。我意识到，很多看似无害的小习惯，实际上可能会对我们的健康产生不良影响。从此以后，我开始更加关注自己的身体，定期进行体检，避免那些可能对健康有害的行为。

我也想借此机会，感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答，给了我很大的帮助和安慰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。只有这样，我们才能真正做到预防胜于治疗。