我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心头发乱了。然而，最近这一个多月，我开始对自己的头发产生了恐惧。每当我摸到头皮上那些小小的、红红的、痛痛的东西时，我的心就会一紧。它们就像是一群小恶魔，侵蚀着我的头皮，折磨着我的心灵。

起初，我并没有太在意。毕竟，谁的头皮上没有几个小疙瘩呢？但随着时间的推移，这些小疙瘩开始变大、变多、变痛。每天早上醒来，我都会发现有新的“战场”出现。我的头皮变得越来越敏感，甚至连洗头发都成了一种折磨。每次洗完头发，我的头皮上都会留下一层红色的痕迹，仿佛是被火烧过一样。

我开始四处寻找解决办法。网上说可以用茶树油、芦荟胶、甚至是牙膏来治疗头皮上的痘痘。我尝试了各种方法，但都没有效果。反而，我的头皮变得更加敏感，痘痘也越来越多。最后，我决定去看医生。

医生看了看我的头皮，问了我一些问题，然后告诉我这是毛囊炎。听起来很可怕，但其实就是一种常见的皮肤病。医生给我开了莫匹罗星软膏，并告诉我要注意饮食和作息，多吃蔬菜水果，提高免疫力。同时，他也警告我不要再用那些所谓的“偏方”了，否则可能会加重病情。

我按照医生的建议做了，然而，一个月过去了，我的头皮上的痘痘并没有消失。反而，它们变得更加顽固，更加难以治愈。我开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。每天晚上，我都会躺在床上，盯着头顶上的那一片红色，想着自己是不是已经走到了生命的尽头。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的故事。那个作者也曾经被毛囊炎折磨过，但最终他找到了解决办法。他的秘诀就是：早睡、多运动、少吃辛辣刺激的食物。看完这篇文章，我突然意识到，自己可能就是因为熬夜和吃炸鸡汉堡包才导致毛囊炎的。我决定改变自己的生活方式，试着去治愈这个病魔。

现在，我的头皮上的痘痘已经开始消退了。虽然还有一些小疙瘩，但我知道，只要我坚持下去，它们最终都会消失。我也明白了一个道理：健康无小事，任何一个小小的不良习惯都可能导致大问题。所以，从现在开始，我要好好照顾自己的身体，珍惜每一天的健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要等待，及时就医。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、美丽的头皮和身体。最后，我想说的是：京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，欢迎来这里咨询。