在一个普通的下午，七十岁的王奶奶拖着疼痛的膝盖，艰难地走进了京东互联网医院的在线诊室。她的膝盖肿胀，疼痛难忍，夜晚还会被腿抽筋折磨得无法入睡。王奶奶的儿子担心母亲的健康，决定带她来寻求专业的医疗帮助。

医生李大夫接待了王奶奶，仔细询问了她的症状和生活习惯。李大夫告诉王奶奶，膝盖疼痛和肿胀可能是由于膝关节退变和劳损引起的。王奶奶听后，心中一沉，担心自己的健康状况会影响到日常生活。

李大夫安慰王奶奶说，虽然膝盖问题很常见，但通过适当的治疗和锻炼，可以有效缓解症状。李大夫建议王奶奶少爬山、少爬楼，多做直腿抬高锻炼来增强股四头肌力量，并注意保暖。同时，李大夫还推荐王奶奶服用钙片，补充钙剂，营养软骨。

王奶奶听从了李大夫的建议，开始每天服用钙片，并按照医嘱进行锻炼。几个月后，王奶奶的膝盖疼痛和肿胀明显减轻，夜晚也很少再被腿抽筋所困扰。王奶奶感激地对李大夫说：“谢谢你，李大夫。你的治疗方案真的很有效。”

李大夫笑着回答：“不客气，王奶奶。只要你坚持治疗和锻炼，相信你的膝盖问题会越来越好。”

王奶奶的经历告诉我们，老年人膝盖疼痛和肿胀是可以通过科学的治疗和锻炼来缓解的。同时，也提醒我们要关注老年人的健康问题，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！