我从小就有一个不太好的习惯，喜欢用手摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的皮肤会出问题。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我摸到了一颗又硬又疼的痘痘。

那颗痘痘长在我的下巴上，摸起来像是一块小石头，非常不舒服。我试图挤压它，但它并没有像其他痘痘那样轻易消失。相反，它变得更大、更疼了。我开始感到焦虑，担心它会留下永久的疤痕。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生问我这颗痘痘是什么时候开始长的，我告诉他已经有好几年了。其实主要是留有黑色痘印，然后摸起来疼。医生让我提供具体图片，但我并没有拍摄过这颗痘痘的照片。医生问我这几年来它一直会疼吗？我回答说只是摸起来疼。

医生建议我试一下外用莫匹罗星软膏，并告诉我要看看有没有好转。我按照医生的建议使用了这个药膏，果然，几天后，痘痘开始变小，疼痛也减轻了很多。我非常感激医生，觉得自己终于找到了一个有效的治疗方法。

在这个过程中，我也意识到自己的不良习惯可能是导致这颗痘痘长期存在的原因之一。从那以后，我开始注意自己的行为，尽量避免用手摸脸。同时，我也更加重视自己的皮肤健康，定期清洁和保湿，希望能避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你去看医生，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和皮肤护理，预防胜于治疗。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！