我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候翻看手机，直到眼睛酸涩才肯放下。最近，我的右下眼皮开始跳动，持续了好几天，令我十分困扰。起初，我以为是因为工作压力大，或者是睡眠不足所致，但当眼皮跳动的频率越来越高时，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我的症状和持续时间，并详细了解了我的生活习惯和工作状态。然后，他告诉我，我的症状可能是眼轮匝肌痉挛引起的，这种情况通常与睡眠不足、精神紧张、压力过大或过度用眼有关。

医生建议我调整生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间盯着电脑屏幕，并适当进行眼部按摩。同时，他还开了一些药物，包括谷维素和甲钴胺片，帮助我缓解症状。医生还提醒我，如果情况没有改善，可能需要注射复方樟柳碱注射液。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天晚上，我都会按时上床睡觉，避免熬夜。白天，我也会定时休息，做一些眼部放松的运动。同时，我也按照医生的建议服用了药物。经过一段时间的调整和治疗，我的右下眼皮终于不再跳动了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会引发更严重的问题。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，能够帮助我们及时解决健康问题。我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的医疗帮助。