我从小就是一个内向的人，总是觉得自己不如别人。随着年龄的增长，这种感觉越来越强烈，尤其是在工作压力和生活琐事的双重打击下。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能调整好自己的心态，面对新的一天。有时候，我甚至会在床上躺上几个小时，什么也不想做，什么也不想说。这种状态持续了很久，直到我意识到自己可能需要专业的帮助。

我记得那天下午，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，希望能找到一些解决办法。结果，我意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了我的第一次在线问诊。

医生很友善，问我都有什么症状。我告诉他，最近我总是心情低落，感觉自己没用，甚至有点社恐。每天都感觉很累，话都不想说。医生听完后，很快就做出了判断：我可能患有焦虑抑郁情绪。他建议我去精神专科医院检查一下，开点药物治疗一下，联合心理治疗效果更好。

我有些惊讶，但也感到一丝安慰。至少，我知道了自己的问题所在。医生告诉我，这种情况是可以治愈的，只要我积极配合治疗。我们还讨论了一些日常生活中的注意事项，如何调整自己的心态，如何更好地管理压力等等。整个过程非常顺畅，医生也很有耐心，解答了我所有的疑问。

我决定按照医生的建议去做。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也知道，只有这样，我才能真正地走出阴影，重新找回生活的乐趣。现在，我已经开始了治疗，虽然还不能说完全好了，但我已经感觉到了一些变化。每天早上醒来，我不再那么沉重，心情也变得更加平稳。我知道，路还很长，但我有信心，我会战胜它的。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生也非常专业。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！