我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。最近几个月，我开始注意到一个问题：每次活动关节时，都会发出响声，尤其是早上起床后，感觉骨头像要散架一样脆弱。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，可能是因为缺乏锻炼或是天气变化所致。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是中医所说的“肾虚”引起的。于是，我尝试了一些中医调理方法，包括服用一些补肾的中药和改变生活习惯。然而，情况并没有明显改善，反而有所加重。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题会越来越严重。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊，选择了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了医生张医生。张医生非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。然后，她告诉我，我的情况可能不仅仅是肾虚引起的，还可能涉及到其他健康问题，需要进行更全面的检查和诊断。

张医生建议我去医院做一些必要的检查，包括X光和血液测试，以确定具体的病因。虽然我一开始有些犹豫，但张医生的专业和亲切让我放心了下来。我按照她的建议去医院做了检查，结果显示我的关节确实存在一些问题，需要进行相应的治疗。

在张医生的指导下，我开始接受针对性的治疗，包括物理治疗和药物治疗。同时，我也改变了自己的生活方式，增加了锻炼和休息时间，调整了饮食习惯。经过一段时间的努力，我的关节响声逐渐减少，骨头也变得更加强健了。

回顾这段经历，我深刻地认识到健康无小事，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和张医生，正是他们的专业和关心帮助我找到了正确的治疗方法，重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医是最重要的。在线问诊可以是一个很好的选择，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望我的经历能对你有所帮助，祝你健康！