我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，坐在公园的长椅上，享受着难得的休息时间。突然，一阵刺痛从背部传来，像被什么东西扎了一下。我下意识地用手去摸，发现椅子上有一个小尖凸起，心中不禁一紧：这会不会是传说中的“艾滋针”？

我立即起身，离开了那个地方，内心的恐惧和不安开始蔓延。回到家后，我开始疯狂地搜索相关信息，了解到艾滋病的传播途径主要是通过血液、精液、阴道分泌物等体液的交换。虽然我没有出血，但仍然无法摆脱内心的恐惧。

几天后，我鼓起勇气，来到了当地的三甲医院皮肤科就诊。医生听完我的描述后，安慰我说：“不会的，艾滋病病毒对外界环境的抵抗力很弱，一旦离开人体，在常温下只能够生存数小时到数天。即使有针头，也不可能在椅子上存活那么长时间。”

我半信半疑，但医生的专业解释让我稍微安心了一些。然而，内心的恐惧仍然挥之不去。我开始关注自己的身体变化，担心自己是否已经感染了艾滋病毒。每天都在焦虑中度过，仿佛世界都变了样。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个类似的故事。那个作者也曾经因为类似的情况而恐慌不已，但后来通过科学的方法和专业的医生指导，成功地排除了感染的可能性。他的经历让我看到了希望，也让我明白了一个道理：面对未知的恐惧，我们需要的是科学的态度和专业的帮助，而不是盲目的猜测和自我折磨。

于是，我决定再次去医院，进行一次全面的检查。结果显示，我没有感染艾滋病毒。那个时候，我才真正地松了一口气，重新找回了生活的平衡和快乐。

回想起那段经历，我深深地感谢了医生和科学的力量。同时，我也希望更多的人能够了解艾滋病的真相，避免不必要的恐慌和误解。毕竟，健康无小事，及时就医和科学防控才是最重要的。