我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。一个月前，我开始感到尾椎疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为久坐引起的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做个检查，拍了X光片，结果显示我的尾椎没有任何问题。医生告诉我可能是因为肌肉劳损或者坐姿不正确引起的疼痛，建议我多休息，注意坐姿。然而，回到家后，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊，联系了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是慢性骶尾痛和臀部肌筋膜炎的表现，和久坐劳累等有一定关系。医生开具了一些药物，并建议我在线下医院进行一些理疗。

我按照医生的建议进行了治疗，服用了痹祺胶囊口服，并在痛处外擦青鹏软膏。同时，我也去线下医院进行了理疗，包括针灸、中药熏药、红外线烤灯和微波治疗等。经过一周的治疗，我的疼痛感明显减轻了，生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。现在，我已经养成了良好的生活习惯，避免久坐，适度活动，注意劳逸结合。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，遇到问题及时就医。