我从来没想过，一个小小的褪黑素片子，会让我度过一个如此难熬的夜晚。昨晚，我按照说明书上的剂量，吃了一粒褪黑素，希望它能帮助我改善睡眠质量。然而，今天早上醒来时，我却被一阵剧烈的头痛所袭击。

我记得当时的感觉就像整个头部被一只无形的手紧紧地攥住，疼痛感从额头一直延伸到后脑勺。那种不适感让我无法集中精力，甚至连起床的力气都没有。我的世界在那一刻变得昏暗而混乱。

我拖着沉重的身体，艰难地爬起来，试图找出头痛的原因。突然间，我想起了昨晚吃的褪黑素。难道这就是所谓的副作用？我开始感到一丝恐慌，担心自己是否做了一个错误的决定。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生**接待了我，听完我的描述后，他告诉我这可能是褪黑素的副作用，并建议我暂停服用。他的话让我松了一口气，但同时也让我感到一丝失望。毕竟，我本来期望这个小小的药片能解决我的睡眠问题。

医生**还提醒我，如果头痛症状持续不缓解，应该及时就医。我点了点头，心中暗自下定决心，一定要更加小心地对待自己的健康。这个经历让我深刻地认识到，任何药物都有可能带来副作用，不能轻易尝试，尤其是没有医生指导的情况下。

现在，我的头痛已经逐渐消退，但这次经历仍然让我心有余悸。它也让我更加珍视自己的健康，明白了在面对健康问题时，应该始终保持警惕和谨慎。同时，我也想提醒大家，任何时候都不要忽视自己的身体信号，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很棒。医生**的专业知识和耐心解答，让我在困惑和恐慌中找到了方向和安慰。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试他们的服务吧！