我叫小明，今年28岁，身高175cm，体重85kg。从小到大，我一直被称为“小胖子”，但我从来没有在意过。直到最近，我开始感到异常疲劳，口腔溃疡频繁出现，肚子也越来越大。这些症状让我开始担心自己的健康。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医师李医生。李医生非常友善，详细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，他建议我拍一张舌头的照片，以便更好地了解我的体质。

我照做了，李医生看了照片后告诉我，我的舌苔有白腻，有齿痕，舌体肥大，这些都是脾虚积食的表现。他解释说，我的饮食习惯和生活方式可能是导致这些问题的主要原因。李医生建议我改变不良的生活习惯，多吃蔬菜水果，少喝酒，适当运动，并推荐我服用参苓白术丸和多种维生素来调理身体。

我按照李医生的建议开始调整自己的生活方式，逐渐减少酒精的摄入，增加运动量，并按时服用参苓白术丸和多种维生素。几个月后，我再次与李医生进行了视频咨询，向他汇报了我的进展。李医生非常高兴地看到我的改善，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

现在，我已经成功减轻了体重，口腔溃疡也消失了，整个人感觉精力充沛。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并感激李医生的专业指导和帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！