我还记得那天晚上，眼睛酸涩疼痛，仿佛有千万根针在扎。每次眨眼都像是一种折磨，头也开始隐隐作痛。作为一个长期伏案工作的白领，我知道这不是什么好兆头。于是，我决定寻求专业的帮助，打开了京东互联网医院的APP。

在与眼科副主任医师**的对话中，我详细描述了自己的症状。医生问我用眼多不多，视力是否受影响。我坦诚地告诉他，我的工作需要长时间盯着电脑屏幕，虽然视力没有明显下降，但眼睛确实很疲劳。医生听完后，初步判断我可能是眼疲劳和干眼症引起的不适。

我曾经尝试过用朋友的滴眼液，效果还不错。医生建议我可以继续使用，并且给出了更多的改善方法：调整作息时间，避免熬夜；减少电子产品的使用；每天用四十度左右的温热毛巾热敷双眼。这些方法听起来都很简单，但我知道，坚持下去才是关键。

在确认我没有严重的药物过敏史或慢性疾病后，医生开出了聚乙烯醇滴眼液和施图伦滴眼液的处方。医生特别强调，聚乙烯醇滴眼液虽然可以短期使用，但因为含有防腐剂，长期使用可能会对眼睛造成伤害。相比之下，施图伦滴眼液没有防腐剂，可以经常使用。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早、中、晚各滴一次眼药水，间隔十分钟使用。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少电子产品的使用，保证充足的睡眠。渐渐地，我的眼睛不再那么疼痛，头痛也消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的眼睛不适，也可能是身体某个部位出现问题的信号。幸好我及时寻求了专业的帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经养成了良好的生活习惯，眼睛也恢复了健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了清澈明亮的双眼。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！