我从小就知道自己有扁平足，小时候跑步总是比别人慢，长大后走路时间一长，脚就开始疼。每次去商场逛街，别人都能轻松地走上几个小时，而我却只能坚持半个小时就得找地方休息。这种感觉真的很糟糕，尤其是在夏天，穿着凉鞋走路，脚底板的疼痛感更是明显。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种疼痛，包括买专门的鞋垫、做足底按摩等等，但效果都不是很理想。有一次，我在网上看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，于是我开始担心自己的身体出了问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了自己的症状。他很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，我的情况主要是由于扁平足引起的，和肾阳虚或肾阴虚没有直接关系。他建议我可以继续使用专门的鞋垫来减轻足底压力，同时也可以通过一些简单的锻炼来增强脚部肌肉的力量，例如每天早上起床后做一些脚趾抓地的动作，或者在家里用毛巾卷起来做一些脚部拉伸运动。

我按照医生的建议去做，果然发现效果不错。虽然我的扁平足并没有被完全矫正，但至少走路时间长了也不会那么疼了。更重要的是，我不再担心自己的身体出了什么问题，这种心态上的放松也让我感觉更轻松了。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心。他们不仅能给你提供正确的诊断和治疗建议，还能让你在心理上得到很大的安慰和支持。所以，如果你也有类似的问题，真的可以去试试看，相信你也会像我一样受益匪浅的。

最后，我想问问大家，你们有没有类似的经历？如果有，欢迎分享！