我从小就有一个小毛病,舌苔总是厚厚的,白得像一层霜。每次刷牙都要用力刮才能去掉,口腔里总是有种不舒服的感觉。妈妈说这是因为我脾胃虚弱,吃东西不消化,湿气重。可我总觉得这不是什么大问题,直到有一天,我发现自己的口腔总是有炎症,舌头上还长了几个小疮。
我开始慌了,赶紧上网查找相关信息。搜索引擎上出现了各种各样的结果,有人说是因为缺乏微量元素,有人说是因为口腔清洁不到位,还有人说是因为体内湿气太重。我一头雾水,不知道该信谁的。最后,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。
医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,我的情况主要是因为体内湿气太重,导致口腔环境不佳,容易滋生细菌。同时,我的脾胃虚弱也加剧了这个问题。医生建议我平时多吃一些清淡新鲜的食物和水果,早晚要刷牙,保持口腔卫生。还可以喝一些薏仁粥、薏米粥和红豆粥来帮助排湿气,泡脚也是一种不错的方法。
我按照医生的建议去做,果然效果很好。舌苔不再那么厚白,口腔炎症也逐渐消失了。更重要的是,我开始关注自己的身体,注意饮食和生活习惯。现在,我已经养成了每天早晚刷牙、每周泡脚的好习惯,感觉整个人都轻松了很多。
我想说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们都非常专业和耐心,给了我很多有用的建议。如果你也有类似的问题,不妨也去咨询一下吧!
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