我一直以来都有一个小小的烦恼——我的身材。176斤的体重和178cm的身高,虽然不算太胖,但总是有那么一圈小肚子,怎么也减不下来。每次看到镜子里的自己,总是忍不住叹息:为什么我不能像那些明星一样,拥有一个完美的身材呢?
这天,我终于鼓起勇气,决定去找医生咨询一下。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,点开了在线问诊的页面。很快,一位医生接待了我。
“你好,请问有什么可以帮助你的?”医生问道。我深吸了一口气,坦白地告诉他:“我想减肥。”
医生很耐心地询问了我的身高体重、工作情况、饮食习惯等等。听完我的描述后,他说:“你的情况可能是因为脾虚导致的肥胖。脾虚的人往往容易出现大便不规律、肚子大等问题。”
我点了点头,心想:原来我不是单纯的吃多了才胖的啊!医生继续说:“在饮食方面,你需要多吃蔬菜和菌藻类,少吃主食,水果适量,每餐8分饱,烹调方式选择水煮、清蒸等,清淡,少油盐,禁食高热量食物:油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。”
我认真地记下了医生的建议,心想:看来我得改变一下我的饮食习惯了。医生还推荐我吃奥利司他,这是一种可以抑制脂肪吸收的药物,对减肥也有帮助。他告诉我可以买舒尔佳的奥利司他,每餐餐后吃一粒。
我感激地向医生道谢,心中充满了希望。也许,通过改变饮食习惯和服用药物,我真的可以减肥成功!
在结束问诊之前,医生还提醒我:“健康无小事,遇到问题及时就医哦!”我点了点头,心中暗自下定决心:我一定要好好照顾自己的身体,不能再让肥胖成为我的烦恼了!
最后,我给医生点了5星好评,感谢他的耐心指导和专业建议。在线问诊真的是太方便了,省去了很多时间和精力。希望更多的人可以像我一样,通过京东互联网医院找到解决问题的方法。
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