我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从初中开始，我就有痛经的困扰。每次来月经，我的肚子都会像被千万只蚂蚁啃咬一样，疼得我直冒冷汗。随着年龄的增长，我的月经量也越来越少，甚至有时候只来两天就结束了。这种情况让我非常担忧，总是想着自己是不是有什么大问题。

有一天，我在网上搜索“痛经、月经量少怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线预约，我很快就和一位名叫李医生的公共营养师取得了联系。李医生非常友善，问我有没有去测过性激素6项。我说没有，她建议我去做一下检查，以便更好地了解我的身体状况。

在李医生的指导下，我去医院做了性激素6项的检查。结果显示，我的卵泡刺激素和黄体生成素水平都偏低。李医生告诉我，这可能是导致我月经量少的原因之一。她还说，随着年龄的增长，卵巢当中的储备越来越少，月经量会随着减少，这是很正常的现象。只要超过5毫升就不算过少，我的月经量虽然少，但还在正常范围内。

李医生还给我推荐了一些调理月经的方法。首先，她建议我多吃一些富含铁质的食物，如红枣、黑木耳、菠菜等，以补充身体所需的营养。其次，她告诉我可以试试月见草，这是一种传统的中药材，据说对缓解痛经和调理月经有很好的效果。最后，她还提醒我要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，多做一些适量的运动，以增强身体的抵抗力。

在李医生的帮助下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我都会喝一杯红枣茶，晚上则会吃一些黑木耳炒菠菜。同时，我也开始服用月见草，虽然味道有点苦，但我还是坚持了下来。几个月后，我发现自己的月经量有所增加，痛经的症状也明显减轻了。最重要的是，我不再像以前那样担忧和焦虑，感觉自己的身体状态得到了很大的改善。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。李医生不仅专业知识丰富，而且非常耐心和细心，总是能够给出最合适的建议和指导。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实粉丝，遇到任何健康问题都会第一时间想到这里。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！