我从小就有一个烦恼——皮肤粗糙，黑头粉刺多。每次照镜子，总是能看到那些讨厌的小东西在我的鼻子和额头上扎堆。妈妈总是说我是因为缺乏维生素A才会这样，但我总觉得这不是唯一的原因。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚食积”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，很快就被接入了一个名叫**的医生的咨询室。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的声音温柔而专业，听起来非常可靠。我向她描述了我的皮肤问题，并问她是否和缺乏维生素A有关。

“不一定。”医生**的回答让我有些失望，但她接着解释道：“痤疮感染、皮肤不洁、油脂分泌过多、内分泌失调等都可能导致黑头粉刺的出现。”

我告诉她我脸上经常起痘，医生**建议我先调理下生活习惯和饮食。她问我平时的饮食是否正常，是否有不良生活习惯。我承认自己不爱吃早饭，经常熬夜。

“这就是问题所在。”医生**说，“长期熬夜会导致体内内分泌失调，进而影响皮肤健康。同时，不吃早饭也会影响营养吸收。”

她向我推荐了一些健康的生活习惯和饮食建议，包括早睡早起、多吃蔬菜水果、少吃油腻和辛辣食物等。同时，她也提醒我要注意补充B族维生素，因为B族维生素参与体内的多种代谢活动，缺乏会导致多种健康问题。

我感激地向医生**道谢，并表示会尽快改善自己的生活习惯和饮食。离开咨询室后，我开始认真执行医生**的建议，慢慢地，我的皮肤状况有了明显的改善。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这次经历，我不仅解决了自己的皮肤问题，也学到了很多关于健康的知识。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！