我从小就有头疼的毛病,尤其是在压力大的时候。最近因为考研的原因,我的头疼又开始了。每天晚上都睡不好,第二天早上起来就感觉头后脑勺轻微胀痛,整个人都昏昏沉沉的。这种感觉真的很糟糕,影响了我的学习和生活。
我决定去京东互联网医院看看,希望能找到一些解决办法。医生很耐心地听我讲述了我的症状,并询问了我近期的生活状态。原来,我的头疼可能是由于情绪波动和失眠引起的。医生建议我增加白天的运动量,改善睡眠质量,并积极解决生活和工作上的难题,缓解心理压力。
我告诉医生我每天都有运动,但头疼还是没有改善。医生说如果头疼频繁,可以口服布洛芬缓释胶囊治疗。同时,医生也开了百乐眠胶囊给我,帮助我改善睡眠。医生还特别提醒我,晚上睡觉前2小时不要过度用脑,让白天兴奋起来的大脑自然安静下来。
我很感激医生的建议和帮助。回到家后,我开始按照医生的建议去做。每天晚上,我都会在睡觉前放松自己,听一些轻音乐,或者做一些冥想。白天,我也会尽量多运动,保持良好的心态。慢慢地,我的头疼开始减轻,睡眠质量也得到了改善。
我想说,京东互联网医院真的很靠谱。医生们都非常专业和耐心,能够给出实用的建议和治疗方案。同时,线上问诊也非常方便,不用排队等候,随时随地都可以进行咨询。大家如果有类似的问题,也可以试试看,相信一定会有所帮助的。
最后,我想说,健康无小事。我们都应该重视自己的身体,遇到问题及时就医。希望大家都能保持良好的生活习惯和心态,远离疾病的困扰。
文章 mds转aml的患者,肺部感染,需要用泊沙康唑怎么办?
AI医疗先锋
文章 背上起了三个大肿包,痒不疼,摸着热,怎么办?
医学奇迹见证者
文章 怀孕TPOAb高怎么办?
中医养生之道
文章 宫颈糜烂的治疗和复查
药事通
文章 宝宝基因性贫血怎么办?
健康驿站
女性,30岁,近期总是感到紧张和焦虑,想知道有没有什么药可以缓解这种情况?
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
我经常在上午9点左右出现脸红、身体发紧的症状,伴随着一股热感,眼睛也会感到热。有时候我会因为紧张而出现这些症状。之前我喝了几付中药,但没有明显的改善。平时我容易头晕耳鸣,爱出虚汗,失眠多梦,口干舌燥。请问我该怎么办?
就诊科室:药剂科
总交流次数:24
我有高血压,平时在一些场合会感到紧张,想知道是否可以使用普萘洛尔?
就诊科室:药剂科
总交流次数:21
30岁男性患者,小时候有哮喘病史,想知道有没有药物可以帮助缓解紧张和降低心率?
就诊科室:药剂科
总交流次数:27
36岁女性因公众演讲而感到紧张,希望了解如何缓解这种情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:41
彭雪梅
副主任医师
精神科
湘潭市中心医院
张家瑞
副主任医师
精神科
天津市人民医院
高学正
主治医师
精神科