我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我起床，伸展双臂时，突然感到左侧乳房有些异样。轻轻一摸，发现了一个小小的硬块。我的心一下子提到了嗓子眼，脑海中闪过无数的恐惧和疑问。

我立即预约了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快接入了视频，开始询问我的症状和检查情况。我告诉她我刚做完彩超，结果显示有一个小结节。医生安慰我说不用太担心，很多女性都会有这种情况，关键是要定期复查。

我问医生是否需要手术或吃药，医生说目前不需要，只要保持良好的生活习惯，避免刺激乳腺就可以了。比如，生活规律，睡眠充足，清淡饮食，少食肥腻辛辣的食物。同时，也要注意避免使用避孕药等可能影响乳腺健康的药物。

我问医生为什么现在这么年轻就有结节，医生解释说这可能与雌激素水平有关，尤其是在月经前后，乳腺会因为雌激素的刺激而出现一些变化。所以，定期复查非常重要，可以及时发现问题并采取相应的措施。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。虽然结节还在，但我不再感到恐惧和无助。相反，我开始更加关注自己的健康，调整生活习惯，保持积极乐观的心态。每半年或一年，我都会去医院复查，确保自己的乳腺健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，定期体检和在线问诊是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意和放心。希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病的悲剧发生。

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