我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢尝试新鲜事物。随着年龄的增长，我的好奇心也在不断膨胀。直到有一天，我发现了手淫这个神秘的世界。起初，我并不知道它会对我产生什么影响，只是觉得很新奇、很刺激。然而，随着时间的推移，我开始频繁地进行手淫，甚至到了每天都要进行的程度。

几年过去了，我开始注意到自己的身体发生了一些变化。最明显的就是勃起不坚，阴茎半软半硬，无法完成正常的性生活。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，我开始感到非常焦虑和困扰。

我知道我需要寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的勃起功能障碍，可能是由于手淫过度引起的。他建议我小剂量持续使用他达那非口服，并在日常生活中多运动，少熬夜，增加营养。同时，他也强调了年轻人日常生活调理的重要性，提醒我要保持规律的生活习惯，多食用一些有益于性功能的食物，如虾、蚝和坚果等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也做出了相应的调整。经过一段时间的努力，我开始感到自己的身体正在逐渐恢复。勃起功能也在慢慢地改善，阴茎变得更加坚硬，性生活也变得更加顺畅。

在这个过程中，我深刻地体会到了健康的重要性。手淫虽然是一种正常的生理需求，但过度的行为会对身体造成严重的伤害。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，开始了健康、规律的生活方式。我希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，远离不良习惯的影响。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常可靠的选择，他们的医生们都非常专业，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。