我从来没有想过，自己会因为看手机而变得如此虚弱。半年前，我开始感到头晕、头皮发麻，眼睛对光线异常敏感，整个人都没精打采。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的疲劳。然而，随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

前晚，我只睡了两个小时，第二天早上醒来时，感觉整个世界都在旋转。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到症状变得无法忍受为止。终于，在一个周末的早晨，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，预约了一位眼科医生。

医生问我症状多久了，我告诉他大概半年了，最近比较重。他问我是否经常熬夜和用眼过度，我承认了。医生说：“首先不能熬夜，保证睡眠充足。”他还问了我的血压情况，我说正常。然后，他问我颈椎是否舒服，我说不太舒服，最近两天熬夜了。医生建议我做个颈椎核磁检查一下，并提醒我不能总低头看手机，枕头不能过高。

我告诉医生上个月做过颈椎核磁，结果显示轻微的颈椎病变。医生说：“嗯，那就好。你的枕头呢？”我说我用的是乳胶枕。医生点了点头，继续说：“不用眼睛闭目休息，热气熏熏眼睛，戴蒸汽眼罩缓解视疲劳。”他还推荐我使用人工泪液滋润眼睛，比如海露玻璃酸钠滴眼液，并嘱咐我用药观察看看，定期门诊随访。

我按照医生的建议去做了，买了海露玻璃酸钠滴眼液，并开始注意自己的用眼习惯。几天后，我的症状明显减轻了。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，定期去医院复查，我的健康状况也得到了很大的改善。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。记住，保护好自己的眼睛和颈椎，才能更好地享受生活。