我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医世家，我的父母总是强调“预防胜于治疗”的理念。所以，每当我感觉身体不适时，总是第一时间寻求专业的医疗帮助。最近，我遇到了一个小问题，复合维生素引起的腹泻和小便变黄，于是，我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。

在与营养师的交流中，我详细描述了自己的症状。刚开始，我还担心自己是否有某种严重的疾病，但营养师的专业解释让我放下了心。原来，我的小便变黄是因为复合维生素中含有B2，过量摄入会导致尿液颜色改变。至于腹泻，可能是由于锌过量引起的。营养师建议我暂停服用复合维生素，或者尝试每天只服用半粒，看看是否能缓解症状。

我对营养师的建议感到非常满意。她的解释不仅科学合理，而且也很贴近生活。我们还讨论了如何更好地管理我的营养摄入，包括如何选择合适的维生素补充剂，以及如何通过饮食来平衡营养需求。营养师的建议非常实用，我决定按照她的指导来调整我的生活方式。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线平台，我可以随时随地与专业的医生和营养师进行交流，获取最权威的医疗建议。同时，京东互联网医院的服务也非常人性化，医生和营养师总是耐心倾听我的问题，给予我最贴心的关怀和指导。

总的来说，这次的咨询经历让我对自己的健康管理有了更深入的理解。通过与专业人士的交流，我不仅解决了当前的健康问题，还学到了很多关于营养和健康的知识。希望更多的人能够像我一样，利用京东互联网医院的资源，关注自己的健康，预防疾病的发生。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！