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55岁老人睡眠不好,想知道能不能吃褪黑素?

55岁老人睡眠不好,想知道能不能吃褪黑素?

在一个普通的夜晚,55岁的王先生躺在床上,翻来覆去,无法入睡。他的妻子已经沉沉入梦,而他却像一只无头苍蝇,四处乱撞。这种情况已经持续了几个月,每天夜里2点才能勉强入睡,睡2-3个小时就醒了,整个人都像被抽干了精力。

王先生的儿子担心父亲的健康,于是陪他来到京东互联网医院进行在线咨询。他们遇到了副主任医生李医生,李医生耐心地听完了王先生的描述后,建议他可以尝试使用褪黑素来改善睡眠质量。

“褪黑素?那是什么?”王先生有些疑惑地问道。李医生解释说:“褪黑素是一种天然激素,可以帮助调节人体的生物钟,促进睡眠。”

王先生的儿子在一旁插话:“爸,听说老年人肾虚,吃什么药都要小心。”李医生笑了笑:“这个问题我可以给你一个满意的答案。对于55岁的老年人来说,适量服用褪黑素是安全的。当然,在使用任何药物之前,最好还是先咨询医生。”

王先生点了点头,决定试一试。几天后,他再次来到京东互联网医院,向李医生反馈了使用褪黑素的效果。“李医生,真的很感谢你!自从开始服用褪黑素后,我的睡眠质量明显改善了。每天晚上都能睡得很香,早上起来也精神多了。”

李医生听了,脸上露出了满意的笑容:“很高兴能帮到你,王先生。记住,保持良好的生活习惯和规律的作息时间同样重要。希望你能继续保持健康的生活方式。”

王先生和他的儿子离开了京东互联网医院,心中充满了感激。他们知道,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,他们也深深地体会到了在线问诊的便利性和高效性。王先生的儿子在回家的路上说:“爸,京东互联网医院真的很靠谱!我们以后有任何健康问题,都可以来这里咨询。”

王先生点了点头,心中暗自庆幸自己有一个关心他的儿子和一位专业的医生。他们的故事告诉我们,健康是最宝贵的财富,及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。同时,也让我们看到了在线问诊的巨大潜力和便利性。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!”

55岁老人睡眠障碍指南 常见症状 55岁老人出现睡眠障碍,主要表现为入睡困难、夜间易醒、睡眠时间短暂等症状。这些症状可能与年龄增长、生活压力、身体健康状况等因素有关。 推荐科室 建议就诊于神经内科或睡眠专科。 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 避免过度使用电子设备,尤其是在睡前。 3. 可以尝试使用褪黑素等辅助睡眠的药物,但需在医生指导下使用。 4. 适当进行体育锻炼,增强身体健康状况。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和建议。
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