我叫李明，今年28岁，身高175cm，体重70kg。平时工作压力大，经常熬夜加班，生活作息不规律。最近几个月，我开始出现了一些奇怪的症状：小便后总是有白色粘稠液体流出，尿频、尿细线，甚至有时候会遗精，阴囊也总是湿冷的。我很担心，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就联系到了郭医生。郭医生听完我的描述后，告诉我这可能是前列腺炎引起的。他详细询问了我的生活习惯和起居情况，包括是否结婚、性生活频繁程度、是否有手淫习惯等等。我如实回答了他的问题，告诉他我还没有结婚，性生活不算频繁，但有时候会手淫。郭医生说这些不良习惯可能是导致我出现这些症状的原因之一。

郭医生建议我改变不良习惯，注意饮食健康，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，劳逸结合，心情舒畅，适当运动。他还教我做提肛动作，深吸气提升肛门，可以起到保健作用。另外，他也建议我多喝水，促进新陈代谢作用，清洁尿道。

我认真听取了郭医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的运动，保持心情愉悦。平时我也尽量少吃辣的食物，少喝酒，多喝水。几个星期后，我发现自己的症状有所改善，白色粘稠液体流出的情况减少了，尿频、尿细线、遗精等症状也逐渐消失了。

我非常感谢郭医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。京东互联网医院的在线问诊服务也非常方便和高效，省去了我很多时间和精力。现在我已经恢复了正常的生活和工作，感觉自己又充满了活力和动力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！