我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。尤其是当我老公因为工作原因长期在外地时，我的情绪就开始变得低落起来。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的状态，随着时间的推移，自然会好转。但是，随着日子的推移，我的情绪并没有任何改善，反而越来越糟糕。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。每天早上醒来，我都没有任何动力去面对新的一天。即使是平时我最喜欢的事情，也无法让我感到快乐。我的朋友和家人都劝我去看医生，但我总是找各种理由推脱。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肝郁脾虚症的文章，才开始意识到自己的问题可能比我想象的要严重得多。

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。她首先让我填写了一份关于抑郁症的量表，结果显示我可能患有中重度抑郁症。听到这个结果，我既震惊又害怕。医生安慰我说，这只是一个初步的判断，需要进一步的检查和评估才能确定。

在接下来的几周里，我和医生进行了多次在线交流。每次她都会详细询问我的情况，了解我的情绪变化和生活习惯。同时，她也向我推荐了一些自我调节的方法，例如每天保持一定的运动量，定期与朋友和家人交流等。这些方法虽然看似简单，但对我来说却非常有效。慢慢地，我开始感受到自己的情绪在好转，生活也变得更加有意义。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还找到了一个可以倾诉的对象。现在，我已经学会了如何管理自己的情绪，生活也回到了正轨。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧！