我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一大杯水。妈妈说这是因为我体质燥热，需要多补水。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每天晚上，我都会被口干舌燥的感觉折磨得无法入睡，甚至有时候还会被心慌手抖的症状惊醒。这种感觉就像有一只无形的手在扼住我的喉咙，让我喘不过气来。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院的中医科主治医生**。他听完我的描述后，问了我一系列问题，包括有没有发热、咳嗽，是否爱生气、急躁，是否多饮多食多尿等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我最近在诊所医生开了谷维素片和安神补脑液，但效果并不明显。

医生**听完我的回答后，要求我拍一张舌头的照片给他看。然后他又问了我一些关于大便和小便的问题，以及是否有阴囊瘙痒、口干口苦等症状。我一一回答了他的问题，并告诉他我最近比较口干，心慌手抖的症状主要在晚上睡觉时出现，手偶尔会抖一下。医生**听完后，告诉我他认为我是肾阴虚伴有肝郁脾虚，需要服用知柏地黄丸、加味逍遥丸和归脾丸口服，并给了我一些建议，包括适当减压、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼等等。

我按照医生**的建议，开始服用药物并调整自己的生活方式。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，口干心慌手抖失眠的感觉也越来越少了。

我很感谢医生**的帮助，他不仅给了我专业的诊断和治疗建议，还教会了我如何调整自己的生活方式和饮食习惯。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，晚上也能安心入睡了。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我重新找回了健康和快乐！