我从小就有一个毛病，总是容易喉咙痛。每次一感冒，喉咙就开始发炎，痛得我连水都喝不下去。前阵子，我又一次感冒，喉咙痛得厉害，去医院检查，医生说是咽喉炎。经过一番治疗，总算是好了。可谁知道，没过多久，我的喉咙又开始痛了起来。

这次的症状和上次差不多，喉咙痛痒，有痰，躺下来会咳嗽，痰里面带血丝。声音也变得嘶哑，听起来像个老烟枪。周日我去野外玩，回来后用冷水冲了手脚，晚上就开始不舒服了。起初我以为是受凉了，没太在意。可随着时间的推移，症状越来越严重，我开始担心起来。

我决定去看医生，于是找到了京东互联网医院的呼吸内科张医生。张医生问了我很多问题，了解了我的症状后，初步诊断为呼吸道感染或咽喉炎。听完他的诊断，我不禁叹了口气，心想：又是喉咙痛，怎么老是这个毛病呢？

张医生告诉我，我的呼吸道抵抗力低，需要注意日常护理。他建议我清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、适量体育锻炼、增强体质。同时，他也推荐了一些提高免疫力的药物，例如匹多莫德口服溶液。

我问张医生，是否需要吃什么药来治疗目前的症状。张医生说，需要先把急性感染治疗好，建议我服用头孢克洛胶囊和西瓜霜清咽含片，并配合匹多莫德口服溶液。张医生还告诉我，药物治疗的同时，也要注意日常护理，多喝水，多休息，避免过度用嗓子。

我按照张医生的建议，开始了药物治疗和日常护理。几天后，我的症状明显好转，喉咙不再那么痛，痰也少了很多。虽然还有一些轻微的不适，但我已经能正常生活和工作了。

这次的经历让我更加重视自己的健康，尤其是喉咙的健康。我决定从现在开始，更加注意日常护理，避免过度用嗓子，多喝水，多休息，增强体质。希望我的经历能对其他人有所帮助，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。